今月のレシピ
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小松菜とわかめの
卵いため 簡単にできるカルシウムいっぱいの一品 |
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材 料（4人分）
| 小松菜 | 1束 |
| わかめ（乾） | 10g |
| 卵 | 2個 |
| ちりめんじゃこ | 20g |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| しょうゆ | 大さじ1 |
作り方
- 小松菜は1cmに切り、わかめは水で戻しておく。
- いり卵を作る。
- フライパンにサラダ油を入れ小松菜を強火で炒め、わかめ・ちりめんじゃこを加えてかるく炒める。
- （3）に（2）を戻し、しょうゆで味付けし、器に盛る。
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小松菜を先に炒め、わかめとちりめんじゃこを入れてからは手短に。 |
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