今月のレシピ
HOME
>
新鮮野菜野菜を使った健康レシピ
> 今月のレシピ
もみもみキャベツ
かんたんなレシピで、どんな主菜にでも合わせていただけます。
栄養量(1人分)
エネルギー
33kcal
たんぱく質
2.2g
脂質
1.0g
カルシウム
42mg
食塩相当量
0.5g
材 料(4人分)
キャベツ
150g
きゅうり
1本
しょうゆ
小さじ2
みりん
小さじ1
酢
小さじ2
けずり節
5g
炒りごま
大さじ1
作り方
熱湯にくぐらせ、冷水にとったキャベツはざく切り、きゅうりは小口切りにしておく。
ごま以外の材料のすべてをポリ袋に入れて、よくもんで器に盛り、仕上げにごまをふる。
レシピ制作:
松原市食生活改善推進協議会
掲 載 日:2015年2月
まったら愛っ娘とは
年間生産物について
生産者紹介
まったら愛っ娘を育てたい方へ
購入方法
まったら愛っ娘が食べられる
お店
イベント活動情報ブログ
今月のレシピ
過去のレシピを見る
レシピ制作者ご紹介
お役立ちリンク集
当サイトへのリンクについて
松原市
JA大阪中河内
難波葱(松原産)公式サイト
まつばらブランド認定事業
La Matsubara
松原市食生活改善推進協議会
松原市食育ネットワーク
ややの会
野菜ソムリエ 上級プロ
山口晴子ホームページ
その他のリンク
大阪エコ農産物 まったら愛っ娘推進協議会
Tel.072-331-1881 Fax.072-331-1882 メール:
お問い合せフォーム
サイトマップ
|
プライバシーポリシー
|
当サイトへのリンクについて
Copyright (C) 2011 大阪エコ農産物 まったら愛っ娘推進協議会 All Rights Reserved.