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れんこんの
カレー炒め
カレーの風味でインパクトがあって、お酒のおつまみにも…
栄養量(1人分)
エネルギー
75kcal
たんぱく質
2g
脂質
4g
カルシウム
13mg
食塩相当量
0.3g
材 料(4人分)
れんこん1節
200g
ベーコン2枚
30g
サラダ油
小さじ1
(4g)
カレー粉
小さじ1
(2g)
塩
少々
こしょう
少々
作り方
れんこんを薄切り(いちょう切り)にして、細切りにしたベーコンとサラダ油で炒める。
カレー粉、塩、こしょうで味をつけて器にもる。
レシピ制作:
松原市食生活改善推進協議会
掲 載 日:2018年11月
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