かぼちゃとベーコンのワンパンパスタ
材　料（４人分）
スパゲッティ
(乾1.6mm)		 200g
かぼちゃ 150g
玉ねぎ 1/2玉
(100g)
ベーコン 2枚
オリーブオイル 大さじ1
味噌 小さじ2
粉チーズ 適量
調味料（A）
水 400ml
牛乳 200ml
塩 ひとつまみ
栄養量（1人分）
エネルギー 319kcal
たんぱく質 10.9g
脂質 7.4g
カルシウム 89mg
食塩相当量 1.2g

作り方

  1. かぼちゃは8mm厚さの一口大に切る。玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1cm幅に切る。
  2. フライパンにオリーブオイルをひき中火にかけ、（1）の玉ねぎ、ベーコンをさっと炒める。
  3. （A）を加えて煮立ったら、かぼちゃとスパゲッティを半分に折って加えて混ぜ、弱めの中火で時々混ぜながら煮る。
  4. スパゲッティの表記通りに茹で、全体に火が通ったら味噌を入れて味を調える。
  5. 器に盛り、粉チーズをかける。
ワンポイントアドバイス

1つのフライパンで手軽につくれるパスタです。休みの日のブランチにも最適です。